2022年7月1日，市政護(hù)欄廠家認(rèn)為在現(xiàn)在社會(huì)中，事事嘈雜，為了靜心凝氣，市政護(hù)欄廠家為了提高員工的幸福感和自我價(jià)值的穩(wěn)定性，市政護(hù)欄廠家開(kāi)始進(jìn)行自我關(guān)懷的培訓(xùn)，我們市政護(hù)欄廠家經(jīng)過(guò)對(duì)員工的自我關(guān)懷培訓(xùn)，員工自我價(jià)值也穩(wěn)定了，在生產(chǎn)生活中不斷用著自信和滿足對(duì)待！今天我們分享一下市政護(hù)欄廠家關(guān)于“自我關(guān)懷”課程內(nèi)容分享：

市政護(hù)欄廠家“自我關(guān)懷”課程內(nèi)容要點(diǎn)：

1、注重自我內(nèi)心價(jià)值，減少結(jié)果和別人評(píng)價(jià)的影響；

2、善待自己，構(gòu)建內(nèi)心安全感

持續(xù)關(guān)愛(ài)和理解自己，激活關(guān)愛(ài)系統(tǒng)釋放催產(chǎn)素，使我們就有安全、信任感，來(lái)自自己的安全感和信任感更持久！

方法：讓身體出現(xiàn)傳遞愛(ài)與關(guān)懷的樣子

3、理解痛苦是人類共有的經(jīng)歷;

4、秉持靜觀；

市政護(hù)欄廠家通過(guò)上面的自我關(guān)懷的訓(xùn)練，不斷進(jìn)行實(shí)踐，市政護(hù)欄廠家員工價(jià)值和幸福感不斷提升！